poniedziałek, 16 stycznia 2017

Jakie mleko wybrać? Mleko modyfikowane kozie.

Całe nasze życie składa się z wyborów. W dużej mierze to od nas zależy jak nasze życie będzie wyglądało. Niestety są takie sytuacje kiedy mimo starań coś nam nie wychodzi. Od naszego charakteru i osób które nas otaczają zależy czy się poddamy czy zawalczymy. Kobiety po porodzie decydują czy będą karmić naturalnie czy sztucznie - mlekiem modyfikowanym. Zawsze powtarzam, że mleko mamy jest najlepsze dla dziecka. Nie da się zrobić w laboratorium mleka tak idealnego jak to kobiece. Czasem kobiety próbują, ale coś im nie wychodzi i zmęczone początkiem macierzyństwa decydują się na podanie mm. Są kobiety, które już będąc w ciąży mówią, że karmić piersią nie będą. Nigdy nie krytykuję takich decyzji. Ważne żeby kobieta była szczęśliwa i pewna swoich decyzji. 

Możemy wybrać jak karmić dziecko. Niestety wyboru nie miałyśmy jeżeli chodzi o mleko modyfikowane. Wszystkie mleka były produkowane z mleka krowiego. Niektóre dzieci źle na nie reagowały i dostawały mleko np. bez laktozy. A jakby dać wybór? Co powiecie na mleko modyfikowane z pełnego mleka koziego?



DESER JAGLANY

Kasza jaglana ma dość charakterystyczny smak. I jak zwykle są osoby, które ją uwielbiają i są tacy, którzy nie potrafią przekonać się do jej smaku. Dlatego w poniższym przepisie postanowiłam wykorzystać płatki jaglane. Nie mają wyraźnego smaku, ale za to charakteryzują się chrupką strukturą.

PŁATKI JAGLANE - ZALETY

- korzystnie wpływają na układ nerwowy
- poprawiają koncentrację
- pomagają w walce z bezsennością
- wspomagają trawienie
- korzystnie wypływają na pracę nerek
- wzmacniają włosy i paznokcie


czwartek, 12 stycznia 2017

Czy przyszła mama powinna jeść za dwoje?

Ciąża to bardzo wyjątkowy stan. To już wtedy kobieta staje się mamą i zaczyna być odpowiedzialna za drugą osobę. Przez 9 miesięcy odbywa kilkanaście wizyt u lekarza, wykonuje zlecone badania, dba o swoją skórę. A ile kobiet pamięta o zdrowym odżywianiu?
Czy myśląc o diecie ciężarnej, mamy na myśli tylko dodatkowe kalorie? Istotna jest ilość, ale najważniejsza jest jednak jakość pożywienia. To prawda, że zapotrzebowanie kobiety w ciąży wzrasta, ponieważ organizm potrzebuje więcej energii dla młodego lokatora. Niestety nie chodzi o dwukrotne zwiększenie kaloryczności. W pierwszym trymestrze wartość energetyczna się nie zmienia! A w drugim i trzecim trymestrze to 360 kcal i 475 kcal więcej.

poniedziałek, 19 września 2016

CIASTECZKA DO SZKOŁY

Codziennie zastanawiasz się co zrobić dziecku na drugie śniadanie? Chcesz żeby było odżywcze, szybkie do przygotowania, łatwe do zapakowania? Od czasu do czasu chcesz dać dziecku coś słodkiego? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Smaczne, SŁODKIE i wartościowe drugie śniadanie. Oczywiście nie może to być jedyny posiłek (szkolny) Twojego dziecka. Ale jako dodatek sprawdzi się doskonale. Przygotowałam dla Ciebie dwie wersje ciasteczek. Później napiszę Ci jak możesz je dowolnie zmieniać. 

(Ciasteczka nie zawierają glutenu)!




piątek, 12 sierpnia 2016

SZYBKIE ŚNIADANIE DLA MAMY I DZIECKA

Śniadanie powinno być proste w przygotowaniu. Powinno dać Ci dużo energii. I obowiązkowo musi Ci smakować Twojemu dziecku. Nie oszukujmy się. Śniadanie Mamy zawsze smakuje lepiej. Dzisiaj podzielę się z Tobą przepisem idealnym. Wykorzystaj owoce sezonowe i ciesz się smacznym śniadaniem. 


ZOBACZ RÓWNIEŻ

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...