piątek, 12 czerwca 2015

KOTLETY RYBNE. JAKĄ RYBĘ WYBRAĆ?

Wszyscy dietetycy zalecają jedzenie ryb. Każdy uważa, że jedzenie ryb jest zdrowe ze względu na kwasy omega i witaminę D. Większość z nas nie ma problemu z przygotowaniem ryby. Wystarczy szybko ją przyprawić, wsadzić do piekarnika i gotowe. Problem z rybą zaczyna się dużo wcześniej. Problem zaczyna się w sklepie. Jest tyle ryb, ale która będzie najlepsza? Która będzie miała najmniej rtęci? Którą rybę mogę bez wyrzutów sumienia podać dziecku? Nie będę wymieniać wszystkich ryb, które polecam. Wymienię tylko 4, które można wykorzystać do mojego przepisu. I moim zdaniem będą one do tego najlepsze. Jeżeli macie inne propozycje albo gdzieś przeczytałyście, że tych ryb nie powinno się jeść to dajcie znać!


ZOBACZ RÓWNIEŻ

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...