NIE DAJĘ DZIECKU SŁODYCZY A MIMO WSZYSTKO JEST SZCZĘŚLIWE

Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ mają słodycze na Wasze dzieci? Uważacie, że powinny pojawiać się w diecie maluchów? Moja córka nie jadła jeszcze czekolady. Z innych słodyczy(ciasta, ciasteczka, cukierki, lizaki, żelki itp.) zna tylko smak muffinek marchewkowych (przepis tutaj) i ciasta drożdżowego (domowego). Co jakiś czas słyszę, że źle robię, bo przecież słodycze uszczęśliwiają dziecko. Inne argumenty Mam, które 'uszczęśliwiają' swoje dzieci?

- przecież kiedyś i tak będzie je jeść

- przecież od kostki czekolady nic Mu się nie stanie

- mam Mu wszystkiego zabronić?

- tak smakuje dzieciństwo

- domaga się słodyczy

- mam chwilę spokoju

- ...

Naprawdę? Naprawdę nie potraficie inaczej uszczęśliwić swoich dzieci? Naprawdę nie potraficie ich inaczej zająć? "Przecież kiedyś i tak będzie je jeść"? W przyszłości prawdopodobnie też będzie pić piwo, to może już teraz niech zasmakuje tego trunku? 

Słodki smak uzależnia! Człowiek podświadomie szuka pocieszenia w słodyczach. Sprawiają one, że czujemy się szczęśliwi. Dziecko powinno szukać ukojenia w ramionach Mamy, a nie w tabliczce czekolady. Rodzice są teraz bardzo świadomi, mają coraz lepsze wykształcenie, większość nowoczesnych Mam ma ogromną wiedzę na temat żywienia, a mimo wszystko wciąż popełniają tak ogromne błędy! A teraz kokrety. Dlaczego nie powinno się podawać dzieciom słodyczy?:

1. Słodycze TUCZĄ! 

Jednoznacznie potwierdzają to statystyki WHO: ok. 20 proc. małych Europejczyków ma nadwagę, a jedna trzecia jest otyłych. W Polsce badania na temat otyłości i nadwagi u dzieci przeprowadził Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”. Z zebranych danych wynika, że w przedziale wiekowym 7 – 18 lat odsetek dzieci z nadmierną wagą ciała wynosi 20proc.

źródło

Naprawdę chcesz żeby Twoje dziecko znalazło się wśród tych dzieci? Nadwaga/ otyłość to nie tylko względy estetyczne. Nadmierna masa ciała ma związek z powstaniem wielu poważnych chorób! 

Podawanie dzieciom słodyczy i niewyrabianie w nich zdrowych nawyków żywieniowych to prosta droga do rozwijania się u nich różnego typu schorzeń, które mogą pojawić się zarówno we wczesnym, jak i w dorosłym okresie życia. Otyłość może prowadzić do wielu powikłań takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze czy choroby wieńcowej i znacząco obniżyć szanse dożycia późnej starości. Ministerstwo Zdrowia Wielkiej Brytanii szacuje, że jeśli obecne niekorzystne trendy żywieniowe się utrzymają, to do 2050 r. średnia życia mężczyzn zmniejszy się o 5 lat! Efekty są już widoczne: lekarze już od kilku lat diagnozują u dzieci choroby, które kiedyś były “zarezerwowane” dla dorosłych. Są wśród nich takie jak stłuszczenie wątroby, bezdech senny, zaburzenia rozwoju stawów i kości.

2. Grubas a społeczeństwo

Badania wykazują, że dzieci otyłe są częstym obiektem drwin i agresji ze strony rówieśników, przez co spada im i tak już niewysoka samoocena. Inną dziecięcą reakcją na kąśliwe uwagi otoczenia jest zamykanie się w sobie, budowanie poczucia bezradności i bezwolności, co może prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych. Według badań przeprowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka 66 proc. dzieci z nadwagą i otyłością doświadczyło szykan oraz wyśmiewania ich wagi ciała zarówno ze strony rówieśników, jak i dorosłych. Konflikty oraz brak akceptacji ze strony innych może się ciągnąć za otyłym młodym człowiekiem przez wiele lat – przytoczone wcześniej badania IMiD wykazały, że ¼ otyłych nastolatków jest niezadowolonych z życia, ⅓ ma niskie poczucie własnej wartości.

Tego chyba nie trzeba komentować. Każdy wie jak szczere potrafią być dzieci i jak mogą zaboleć ich słowa...

3. Słodycze to pożywka dla grzybów i pasożytów... 

Nieprzypadkowo u osób z nadmiernymi kilogramami często diagnozuje się grzybice czy obecność pasożytów. Zarówno drożdżaki Candida, jak i różnego typu organizmy pasożytnicze, by przetrwać i móc się rozmnażać, potrzebują cukrów. Mają go pod dostatkiem w jelicie grubym u osób, które spożywają go w nadmiarze. Odkładanie się cukru może prowadzić do przekształcenia się niegroźnych drożdżaków w ich agresywną, chorobotwórczą formę, która wraz z krwią może dostawać się do różnych organów i inicjować powstawanie poważnych chorób.

Również pasożyty przepadają za cukrami, dlatego bardzo łatwo namnażają się w organizmie dziecka, które spożywa dużo słodyczy. Warto to wziąć pod uwagę zwłaszcza w kontekście profilaktyki i zwalczania pasożytów popularnych u dzieci, jak np. owsiki.

Kiedy wprowadzić słodycze do diety dziecka? Im później tym lepiej. I błagam nie tłumaczcie sobie tego w ten sposób, że zakazany owoc lepiej smakuje albo że jak pójdzie do przedszkola/szkoły/ koleżanki/ kolegi to i tak zje coś słodkiego. Może i zje, ale jeżeli nauczycie swoje dziecko prawidłowych zasad żywienia to zobaczycie, że będzie wybierać zdrowe przekąski, że wcale nie będzie obżerać się słodyczami tylko dlatego, że nie jadło ich wcześniej. Chyba warto zadbać o zdrowie swojego dziecka? No chyba, że Wam się nie chce lub Wam nie zależy...

Pozdrawiam!
#glodnizmian

*http://revitum.pl/dlaczego-dzieci-nie-powinny-jesc-slodyczy